Inclus dans le Pack 3
Pack 3 : Vidéo 1 > Leçon 6
Titre : Le Réveil Énergétique
Description : Le réveil énergétique est une série d’exercices qui s’enchaînent et qui nous sert à éveiller nos articulations.
Pack 3 : Vidéo 2 > Leçon 7
Titre : L’Automassage par le Chi
Description : La pratique des exercices du Réveil énergétique combinée à l’automassage par le chi nous permettent de prendre conscience de notre corps pour nous libérer des tensions et des émotions désagréables.
